Unsere Kurse
Egal ob du eine Karriere als Kämpfer anstrebst, lernen möchtest dich zu verteidigen, fit werden willst oder einfach nur in toller Atmosphäre Spaß und Bewegung haben möchtest, hier findest du dein passendes Training.
Für dein erstes Training brauchst du keine besondere Ausrüstung. bequeme Sportkleidung reicht vollkommen aus. Im Kampfsportbereich trainieren wir grundsätzlich barfuß.
Muay Thai - Thaiboxen
Montag , Dienstag und Donnerstag um 18.30 Uhr
Muay Thai oder auch Thaiboxen ist die thailändische Art des Kickboxens. Neben Schlägen und Tritten wird auch mit Ellenbogen und Knien angegriffen. Dies macht Muay Thai extrem effektiv.
Zwei Dinge, die man sehr deutlich voneinander unterscheiden muss, sind spektakuläre Szenen aus professionellen Muay Thai Wettkämpfen und dem täglichen Trainingsbetrieb auf der Matte eines seriös betriebenen Gyms.
Während es beim Profi-Muay Thai-Wettkampf, wie in allen Vollkontakt-Kampfsportarten, hart zur Sache geht, stehen im täglichen Trainingsbetrieb Sicherheit, Spass sowie sportliche und persönliche Entwicklung im Vordergrund.
Für ein sicheres Training empfehlen wir Zahnschutz, Bandagen und Boxhandschuhe.
Für deine ersten Trainings kannst du notwendige Ausrüstung gerne kostenlos bei uns leihen. Sonst benötigst du nur bequeme Sportkleidung.
Siam Kids
Unser Siam Kids Training macht Kinder fit, selbstbewusst und stark !
Mit Spaß und Bewegung fördern wir die Entwicklung deines Kindes.
Siam Fit
Dienstag und Donnerstag um 18:00 Uhr
Siam Fit ist ein Kraft- und Konditionierungsprogramm mit einer Fitnesstrainingsmethode, die Gewichtsübungen mit Eigengewichtsübungen verbindet.
Ziel ist es, die Trainierenden in verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Präzision.
Außer Hallenschuhe und bequemer Sportkleidung wird nichts weiteres benötigt.
Perfect Basics
(= unser Einstiegsprogramm)
Dienstag um 18:00 Uhr
Wir wollen, dass du dich bei uns wohl fühlst. Wir lassen dich in deiner Einstiegsphase nicht allein und werfen dich nicht ins "kalte Wasser". Unser Einsteigerprogramm ist für Kampfsportneulinge. Hier lernst du deine ersten Schritte auf der Matte. Individuell und in Ruhe.
